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Remedios Caseros Para Bajar Los Triglicéridos

remedios naturales para los trigliceridos
Remedios Caseros Para Bajar Los Triglicéridos
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Muchas veces escuchamos que la gente quiere bajar los triglicéridos pues tienen los niveles muy altos, lo cual se debe a que el cuerpo convierte los carbohidratos en glucosa y los envía a la sangre, pero muchas veces manda más de lo que se debería, por ello la gente busca medicinas que puedan controlar esos niveles.

A continuación mostraremos una serie de remedios caseros que son capaces de bajar dichos niveles de triglicéridos.

¿A qué se deben los problemas de triglicéridos?

Las causas son bastante variadas, pero las más comunes en la mayoría de las personas son los siguientes:

  • Problemas de obesidad.
  • Llevar un estilo de vida sedentario.
  • Tener enfermedades renales.
  • Diabetes mal controlada.
  • Llevar una dieta muy elevada en el consumo de las calorías.
  • Abuso del alcohol.
  • Consumir tabaco.
  • También se puede deber a factores genéticos.
  • Hipotiroidismo.

Estas son las causas más comunes para los problemas de triglicéridos, por ello es importante tomar medidas de cuidado excesivo. A continuación mostraremos una serie de remedios caseros que pueden ayudarnos a controlar este desorden en nuestro cuerpo.

Remedios caseros para los problemas con los triglicéridos

Para ello existe una gran variedad de frutas y alimentos que podrían ayudarnos a controlarlos. Entre ellos se pueden mencionar:

  • Ajo: Él se considera unos de los mejores remedios para controlar los niveles altos de Triglicéridos en la sangre. Por ello muchos médicos recomiendan que puedan comer entre 2 a 3 ajos en ayunas para que pueda hacer el efecto de la mejor manera.

Es bueno tomar en cuenta que esto podríamos aplicarlo a diario durante el tiempo que queramos, porque podemos estar seguro que respuestas negativas nunca se van a observar.

  • Vinagre de manzana: El vinagre de manzana contiene un sinfín de propiedades que son capaces de bajar los niveles altos de triglicéridos en la sangre, por ello solo tenemos que mezclar una cucharada de vinagre de manzana en un vaso con agua y agregar una cucharada de miel. Esto es bueno tomarlo dos veces al día durante varios meses (o el tiempo que usted desee).
  • Canela: La canela también puede servir para controlar esos niveles altos. Por ejemplo en desayunos en donde se ingiera la avena podemos agregar canela. Esto podemos hacerlo durante todo el tiempo que queramos y podemos estar seguros que los resultados van a ser los deseados.
  • Agua de avena: Aparte de ayudar a bajar de peso también sirve para bajar los niveles altos de triglicéridos en la sangre. Para ello solo tenemos que mezclar la avena con el agua en un vaso y dejarlo reposar. Después ingerimos la bebida, ella ayudara a que se controlen esos niveles altos y ayudarnos hasta a bajar de peso si es necesario.
  • Omega 3: Los alimentos que contengna omega 3 son ideales para controlar los niveles de colesterol y triglicéridos, protegen el corazón y el cerebro. Se pueden agregar estos alimentos a demás a nuestra forma de alimentación diaria.

El omega 3 se puede encontrar en los siguientes alimentos: Pescado azul, semillas, verduras y frutos secos.

  • Té verde: Esta bebida cuenta con muchos antioxidantes y son capaces de controlar los niveles altos de triglicéridos. También reduce la presión arterial. Para el consumo solo necesitamos hervir el té verde en un poco de agua, dejar que repose y consumirla. Este té podemos consumirlo entre 2 a 3 veces por día durante el tiempo que deseemos.
  • Té de cascara de mandarina: Todos sabemos que la mayor cantidad de nutrientes y vitaminas están en la concha de los frutos por ello es bueno aprovechar su concha para controlar los problemas de triglicéridos. Para usarlo solo debemos hervir la concha con un poco de agua, luego que la tengamos en un vaso vertemos el zumo del jugo de mandarina. Allí podemos consumirla en forma de té. Esto lo podemos consumir entre 2 – 3 veces por días. Y si queremos agregarla a nuestros alimentos diarios veremos los resultados deseados.
  • Batido de berenjena y pepino: Ellos dos juntos tienen propiedades que son capaces de limpiar los vasos sanguíneos, para ello solo debemos colocar los dos ingredientes juntos (previamente picados) en una licuadora con el agua necesaria. Se licua y después procedemos a colarlos antes de consumirlo. Este jugo puede tomarlo durante 15 días antes de cada desayuno (no se recomienda que personas que sufran con problemas de presión arterial baja consuman este jugo).

Cuáles son los beneficios de los remedios naturales

Sin duda alguna podemos encontrar un sinfín de beneficios a la hora de utilizar los remedios naturales, entre algunos de estos beneficios podemos mencionar:

  • Resultados efectivos.
  • No se desarrollará alguna adicción.
  • Mejoraremos el problema a tratar, inclusive otros problemas. Por ejemplo, la obesidad.
  • Si queremos bajar de peso son totalmente ideales.
  • Si se sufre de diabetes, estos tratamientos también controlan los niveles de azúcar.
  • Son sabrosos al paladar.
  • Fáciles de conseguir y muy fáciles de hacer.
  • Pueden nutrirnos mucho más que los alimentos que normalmente consumimos.
  • Podemos tomarlos todo el tiempo que queramos sin ninguna complicación.
  • Son realmente económicos si deseamos comprar estos ingredientes.
  • Se pueden utilizar en cualquier persona sin importar la edad.

Si aplicamos todos estos alimentos en nuestra dieta diaria veremos los resultados deseados. Y jamás observara reacciones negativas a la hora de alimentarse.

Efectividad de los remedios caseros para los niveles altos de triglicéridos

Podemos decir que estos remedios caseros son realmente efectivos y completamente sanos. El 100% de las personas que lo usan agregan estos alimentos a su dieta diaria. Y nunca han visto malos resultados.

Podemos estar seguros que si la aplicamos en nuestro estilo de vida veremos los resultados deseados al tiempo deseado. Debemos tomar en cuenta que en los problemas de triglicéridos se ve muy envuelta nuestra alimentación, por ende es necesario que cambiemos nuestros hábitos alimenticios. Por ejemplo seria correcto eliminar: Grasas, frituras, harinas, azúcar en exceso y llevar una dieta adecuada para así ver las mejoras en nuestra salud.

Esperamos que el uso de estos remedios caseros pueda ofrecerle la ayuda que tanto desea de la forma más correcta posible.

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