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Remedios Caseros Para La Fibromialgia

remedios naturales para la fibromialgia
Remedios Caseros Para La Fibromialgia
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¿Padeces de fibromialgia? Es una enfermedad de tipo reumática que ataca todos los músculos y huesos, causando dolores intensos. Muchas personas no saben cómo curar la fibromialgia o combatir los síntomas, sin embargo, existen numerosos remedios que son naturales y ayudan a aliviar los dolores.

10 Fáciles y sencillos remedios caseros para la fibromialgia

Debido a que, es una enfermedad crónica, lo ideal es sobrellevarla de la mejor manera, por ello, los remedios naturales pueden ayudarte.

Diente de León

Este es eficaz, ya que, ayuda a fortalecer el tejido conectivo y además, reduce los dolores. Lo que necesitas hacer es preparar un poco de té con esta planta y tomarla dos o tres veces al día, durante una semana.

Papaya

Para la fibromialgia tratamiento que realices con las semillas de la papaya mejorará cualquier problema intestinal que este asociado con esta enfermedad y por tanto es sumamente beneficioso.

Por ello, si deseas aliviar un poco los fuertes dolores, toma entre 8 o 10 pepitas de papaya y tritúralas o muélelas. Colocas un poco de agua a hervir y las cuelas, puedes tomar un vaso diario durante por lo menos 30 días.

Cúrcuma

Esta tiene propiedades antisépticas y medicinales. Por ello, es recomendable que consumas el polvo de cúrcuma y lo mezcles con un vaso de leche o agua. Esto calmará los dolores fuertes y ayudará en el tratamiento de la fibromialgia.

Cola de caballo

Debido a que, tiene excelentes propiedades analgésicas, es un ideal tratamiento para el dolor. Para esto, debes colocar en un litro de agua, 100 gramos de cola de caballo y ponerla a hervir durante aproximadamente 30 minutos. Luego, puedes tomar uno o dos vasos diarios.

Baños con Tomillo, romero o lavanda

Si deseas combatir los dolores, nada mejor que con un baño caliente, para ello puedes añadir un litro de infusión bien concentrado con tomillo, romero o lavanda. Esto te ayudará a relajarte y aliviará un poco los dolores y la tensión muscular.

Flores de Bach

Estas son estupendas para la irritabilidad que suele ocasionar la fibromialgia. Además, actúa como relajante, algunas de las recomendadas son: El olmo, castaño dulce y árnica.

Aplicación de Capsaicina

Este es un componente activo que se encuentra en los pimientos picantes y es considerada un potente analgésico para los dolores crónicos. Por ello, si deseas aliviar la zona adolorida puedes aplicar un poco de capsaicina, ya que, estimula la liberación de la sustancia P.

Té de hierba de San Juan

Esta posee propiedades relajantes, por lo que, ayuda a disminuir los dolores.

Ingredientes:

  • Una cucharada de hierba de San Juan.
  • 500 ml de agua.

Preparación:

Colocas los ingredientes en una olla y esperas a que empiece a hervir, lo apagas y lo cuelas. Cuando ya esté frio puedes tomarlo, puedes beber tres a cinco tazas diarias.

Jugo de col con naranja

Este jugo es rico y además, contiene calcio, hierro y vitaminas A, B y C, los cuales, ayudan a fortalecer los huesos, aumentar la energía y tonificar los músculos.

Ingredientes:

  • Un vaso de jugo de naranja.
  • Dos hojas de col.
  • Miel al gusto.

Preparación:

Licuas todos los ingredientes y te bebes el jugo sin colarlo. Este jugo puedes beberlo 2 veces al día, uno cuando te levantes y el otro en la tarde.  Si quieres puedes variar el sabor del jugo con piña, manzana o limón.

Jugo de Albaricoque

Los albaricoques son ricos en nutrientes y contienen ácido málico, el cual, es recomendado para aliviar los dolores de la fibromialgia.

Ingredientes:

  • 3 Albaricoques deshuesados.
  • Media taza de zumo de manzana.
  • Media taza de leche de soja.

Preparación:

Coloca todos los ingredientes en la licuadora y licúalos. Cuando ya estén bien mezclados te lo tomas.

Tratamiento natural para la Fibromialgia

  • Aplícate compresas de caléndula sobre el área afectada.
  • Toma infusión de jengibre, dos veces al día.
  • Colócate vinagre de manzana en la zona adolorida.
  • Aplica bálsamo de tigre, este ungüento aliviará los dolores en los músculos y ligamentos.
  • La infusión de corteza, debido a que, tiene propiedades analgésicas, ayuda a reducir el dolor.

Algunas recomendaciones para aliviar los dolores

  • Consume zumos y batidos de frutas o verduras, esto ayudará a limpiar el organismo.
  • Ingiere alimentos que contengan calcio, vitamina C, selenio y magnesio.
  • Realiza actividades físicas diariamente, como caminar, nadar o andar en bicicleta.
  • Evita las actividades aeróbicas de alto impacto o levantar demasiado peso cuando tengas el dolor.
  • Los masajes son efectivos para reducir el dolor, el estrés y la tensión muscular.
  • Duerme lo suficiente, esto ayudará a mantener el cuerpo relajado.
  • Limita el consumo de cafeína y alcohol.
  • Sométete a la acupuntura, esto aumentará la circulación sanguínea y minimizará el dolor.
  • Aprende a manejar el estrés, ya que, las preocupaciones empeoran los síntomas de la fibromialgia.

En definitiva, aunque la fibromialgia cura definitiva no tiene, cualquier persona puede tener una vida normal y sin complicaciones. Sin embargo, en caso de que los síntomas persistan debes acudir al especialista.

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