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Remedios Caseros Para El Colon Irritable

tratamiento natural para el dolor del colon
Remedios Caseros Para El Colon Irritable
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¿Eres una de esas personas que sufren de colon inflamado? Este padecimiento afecta a casi el doble de mujeres que de hombres y surge por la mala alimentación, el estrés y la vida sedentaria.

Por ello, es importante que sigas leyendo para que te enteres de todo lo que tiene que ver con el colon irritable y de los remedios naturales que pueden mejorarte.

Síntomas de la inflamación del colon

Los mejores 12 remedios caseros para el colon

La inflamación del colon ocasiona muchísimos malestares físicos y disminuye la calidad de vida de la persona. Por ello, para que tengas alivio y te olvides de este problema, existen muchos remedios caseros para el colon.

Arroz blanco

A fin de que, sientas un poco de alivio de los síntomas puedes preparar una porción de arroz blanco bien cocido. Le agregas rebanadas de banana y un yogurt natural, esto te ayudará a facilitar el tránsito digestivo lo que hará que le proporciones fibras a tu organismo.

La sábila

Esta tiene propiedades cicatrizantes y antiflamatorias, el líquido que se encuentra en el interior de la sábila sirve para limpiar la mucosa que se encuentra en el colon. Por ello, es recomendable que lo licues junto con un vaso de agua y miel.

Infusión de manzanilla

La manzanilla es un excelente digestivo y además, calma el dolor, mejora la expulsión de los gases, es antiflamatorio y relajante. Para ello, debes colocar en una olla medio litro de agua y ponerla a hervir, cuando ya esté hirviendo agregas unas cuantas hojas.

Luego, cuando esté tibio lo cuelas y te lo tomas, si deseas  le puedes agregar un poco de miel para endulzarlo.

Raíz de regaliz

Debido a que, tiene propiedades antiflamatorias y antiespasmódicas ayuda a eliminar la inflamación abdominal y previene los calambres estomacales.  Para esto, debes agarrar una cucharada de raíz seca triturada y la colocas en un vaso de agua. Esta debes tomarla dos veces al día.

Sales de epsom

Este es muy bueno para aliviar el dolor y bajar la inflamación que tiene el colon. Su preparación es muy sencilla debes mezclar en dos tazas de agua, dos tazas de sales de epsom.  Luego, agarras una toalla y la humedeces con esta agua y procedes a colocarla en el abdomen.

Manzana

La manzana es una fruta ideal para mejorar el movimiento intestinal, evitando que se acumulen residuos tóxicos. Por ello, se recomienda consumir una manzana cruda al día, ya que, contiene fibra.

Además, puedes consumirla también asada o cocida a fin de aprovechar el hierro y el fósforo, lo que a su vez ayuda a curar las úlceras provocadas por la enfermedad.

Infusión de Hinojo

Esta es ideal para reducir la inflamación intestinal y el dolor, en caso de que, tengas gases esta te ayuda a expulsarlos. Además, es antioxidante, antiespasmódico y antiflamatorio. Puedes tomar una infusión con estas semillas o masticarlas.

Vinagre de manzana

Este es excelente para el colon externo, para ello, debes mojar una toalla con el vinagre y lo colocas encima del abdomen, durante aproximadamente 4 horas, esta te la puedes colocar en la noche.

Semillas de Linaza

Para el estreñimiento, las semillas de lino o linaza son efectivas. Para este remedio necesitas solo una cucharada de linaza y la agregas a un vaso de agua. Debes dejar que repose toda la noche y en la mañana debes colarla para posteriormente tomarla.  Esto te ayudará a disminuir la inflamación y las molestias.

Jengibre

Este es conocido por ser un excelente antiflamatorio y ayuda a mejorar la pesadez estomacal. Por eso, se recomienda tomar el té de jengibre. Para prepararlo debes cortar la raíz en rodajas y pelarlas, luego colocas una taza de agua a calentar y le agregas dos rodajitas de jengibre.

Cuando ya esté hirviendo, lo apagas y dejas reposar durante 15 minutos, a fin de que, el jengibre desprenda todo sus jugos, para luego tomarlo.

Infusión de Anís

Sus propiedades digestivas ayudan a reducir la irritación del colon, para realizar este remedio solo necesitas una cucharada de anís y una taza de agua. Debes colocar el anís en una taza de agua hirviendo y dejarla reposar durante aproximadamente 10 minutos. Luego, debes colarla para después ingerirla antes de las comidas.

Infusión de Llantén

Las semillas de llantén protegen el intestino y además contiene vitamina B, lo que hace que ayude a calmar la ansiedad y también el estreñimiento. Esta infusión es recomendable tomarla una sola vez al día, para hacerla solo tienes que colocar a hervir una taza de agua y agregarle una cucharada de estas semillas.

Luego, dejas reposar por 5 minutos y posteriormente la cuelas.

Recomendaciones para el dolor en el colon

  • No debes comer ningún tipo de lácteos.
  • Evita en lo posible las comidas grasosas y muy condimentadas.
  • Realiza ejercicios de respiración a fin de aliviar el dolor del colon.
  • Es bueno que no consumas tantas carnes rojas, sino más bien aquellas carnes magras, como el pescado o pollo.
  • Consume alimentos ricos en fibras a fin de fortalecer tu colon.
  • Evita los alimentos refinados, como el pan blanco, la azúcar y la pasta.
  • No consumas cafeína, alcohol y chocolate.
  • Come despacio y mastica bien siempre los alimentos.
  • Algo que es bueno para el colon es tomar aproximadamente 2 litros de agua diariamente sobre todo si tienes estreñimiento.
  • Debes evitar las situaciones que te puedan generar mucho estrés y nerviosismo.
  • No consumas en abundancia.
  • En caso de que necesites, tu médico puede prescribirte laxantes que ayuden a aumentar el bolo intestinal.
  • Evita todas las bebidas con gas y alimentos flatulentos, como el garbanzo, col, cebollas, puerros, lentejas y frutos secos.

En conclusión, los remedios caseros para el colon irritable, son efectivos para esos molestos síntomas. Por ello, si tienes muchos dolores y pesadez, prepara uno de estos remedios. Verás que te sentirás mejor y aliviado.

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Acidez estomacalAcné
AdelgazarAfonía
AfrodisíacosAgujetas
AlergiasAlopecia (Caída del cabello)
AmigdalitisAmpollas
AnemiaAnsiedad
ArtrosisAsma
Bajar la presión arterialBalanitis
Blanquear dientesBlanquear piel
BlefaritisBronquitis
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Callos o durezasCansancio
CaspaCatarro
CelulitisCiática
CistitisColesterol
ColitisColon Irritable
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CucarachasDejar de beber
Dejar de fumarDepresión
DermatitisDiabetes
DiarreaDisfunción eréctil
Dolor de cabezaDolor de espalda
Dolor de estómagoDolor de garganta
Dolor de lumbagoDolor de muelas
Dolor de oídoDolor de pies
Dolor de reglaDolores musculares
Eczema o eccemaErisipela
EsguincesEstomatitis
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Falta de apetitoFaringitis
FibromialgiaFiebre
FlemasFlemones
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GolondrinosGolpes
GonorreaGota (ácido úrico)
GranosGripe
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IncontinenciaIndigestión
Infección urinariaInfertilidad
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Irritación de la pielJuanetes
LadillasLaringitis
Llagas en la bocaMal aliento
MareosMemoria
MenopausiaMigraña o Jaqueca
MocosMolusco Contagioso
MoratonesNáuseas
NerviosOjeras
Olor de piesOrzuelo
OtitisPicor de garganta
PiojosPsoriasis
QuemadurasReflujo gástrico
ResacaResfriado
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RosáceaSarampión
SarnaSinusitis
Sudor o HiperhidrosisTinnitus o Acúfenos
TiroidesTos
TriglicéridosÚlceras
Uñas encarnadasUrticaria
VaginosisVaricela
VaricesVerrugas
VértigoVitíligo
Vómitos