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Remedios Caseros Para La Acidez En El Embarazo

remedios caseros para los ardores en el embarazo
Remedios Caseros Para La Acidez En El Embarazo
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“Dolor, estómago, embarazo, acidez”. Si estás embarazada seguro piensas que estas palabras van de la mano, pero esto no tiene por qué ser así.

La acidez es una sensación de quemazón que se extiende desde el esternón hasta la garganta y son muy frecuentes en el segundo y tercer trimestre del embarazo. Por ello, si estás empezando a sentir acidez en el embarazo, debes implementar ciertos remedios caseros muy fáciles de hacer.

Causas de los ardores “embarazo”

  • Mal funcionamiento del esfínter cardíaco.
  • Hernia hiatal.
  • Infección de Helicobacter Pylori.
  • Gastritis.
  • Consumo excesivo de cafeína o alcohol.
  • Acostarse inmediatamente después de las comidas.
  • Sobrepeso u obesidad.

5 excelentes remedios caseros para la acidez en el embarazo

Té de Jengibre

Este es excelente para el ardor de estómago en el embarazo, ya que, tiene propiedades que curan la acidez. Para ello, agarra una cucharadita de jengibre rallado y lo hierves en una taza de agua durante 2 minutos. Este té lo puedes beber dos veces al día. También, puedes comerlo crudo o condimentar las comidas con jengibre.

Lechoza

Esta fruta es una buena fuente de enzimas, las cuales, ayudan a aliviar la acidez estomacal y mejorar la digestión. Por ello, se recomienda consumir media taza de lechoza picadita dos o tres veces al día.

Hinojo

Ayuda a reducir la acidez, disminuye la inflamación y calma el tracto digestivo. Para consumirla puedes agregar unas semillas machacadas en un té de limón y beber una vez al día. También, puedes utilizar las semillas en las comidas. Sin embargo, no consumas en exceso esta semilla, ya que, puede ocasionar contracciones en el útero.

Musgo de Irlanda

Esta planta es ideal para combatir la acidez, para preparar este remedio debes poner a hervir una taza de agua y agregarle una cucharada de musgo de Irlanda. Luego, debes dejar que repose 10 minutos para colarlo y beberlo.

Zumo de patata

La patata es muy eficaz en el tratamiento de acidez estomacal y además es seguro para el bebé. Para hacer este remedio, solo debes picar algunas patatas y colocarlas en la licuadora con un poco de agua. Puedes tomar tres vasos al día para eliminar de manera efectiva los ardores en el embarazo.

Naranja

Consumir naranja es ideal para cortar la acidez, facilita la contracción del estómago y desinfecta las paredes estomacales.  Por ello, es recomendable que la consumas tres veces al día  puede ser en rodajas o en jugos.

Recetas para prevenir la acidez en embarazadas

  • No consumas alimentos pesados antes de dormir.
  • Después de comer no te acuestes, es mejor que camines un poco para que facilites la digestión.
  • No ingieras alimentos grasosos, picantes y muy condimentados.
  • Consume pequeñas porciones de comida.
  • Bebe agua entre las comidas.
  • Cuando te acuestes a dormir, procura dormir con el tronco elevado.
  • No fumes.
  • Evita usar ropa ajustada, ya que, puede aumentar la presión en el estómago.
  • Mastica chicle después de comer, esto ayuda a neutralizar los ácidos en el estómago.
  • Evita el aumentar de peso.

En definitiva, para la acidez en el embarazo remedios caseros muy efectivos y sencillos de realizar tienes para escoger. Por ello, si te siente mal, prueba con uno de ellos.